Fortbildung 2025-204 | Potsdam | Melanie Vraux

Achtsamkeit und Natur: Mit Kindern den Jahreskreis erleben

3-tägige Fortbildungsreihe

Kinder zu befähigen, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, Momente der Ruhe zu finden und die eigenen Körperempfindungen bewusst zu spüren, darum geht es in der Seminarreihe „Mit Kindern achtsam durch den Jahreskreis“. Diese richtet sich an alle Pädagog*innen, die mehr Natur und Achtsamkeit in ihren beruflichen Alltag integrieren möchten. Die Teilnehmenden lernen in dieser Seminarreihe unterschiedliche Methoden aus der Naturpädagogik, aus Körperwahrnehmung und Achtsamkeitspraxis kennen, mit denen sie Kindern die Möglichkeit geben, sich in der Natur und als Teil der Natur zu erleben. Die Pädagoginnen erwerben ein großes Repertoire kleiner alltagstauglicher Übungen, mit denen sie Kinder unterstützen können, bei sich zu sein und ein heilsames Miteinander zu gestalten.

In drei verschiedenen Jahreszeiten verbringt die Gruppe jeweils einen ganzen Tag gemeinsam draußen, an dem sie mit allen Sinnen der Natur nachspürt und den eigenen Körper als Zuhause erfährt. Die Teilnehmenden gehen gestärkt und mit viel Inspiration für den Kitaalltag nach Hause. Im Seminar ist Raum, die vielfältigen vorgestellten Methoden in der Gruppe zu reflektieren und ihre Anwendbarkeit im eigenen pädagogischen Alltag zu diskutieren.

Tag 1 – Vom Frühling beglückt (Mai-Termin)

Die Pflanzen sind jetzt kräftig und üppig, wir schöpfen aus dem Vollen und genießen die Grünkraft unserer bewurzelten Begleiterinnen mit Freude und Dankbarkeit. Mit Frühlingskräutern beschenken wir Körper und Seele. Mit einfachen Kräuterrezepten, kleinen Frühlingsmeditationen und Bewegungsspielen feiern wir den Beginn des Jahreskreises.

Tag 2 – Vom Sommer erhellt (Juli-Termin)

Die Natur schenkt uns Blüten und Sommeraromen, wir nutzen alles, was wächst und gedeiht, um die Fülle des Sommers zu riechen, zu schmecken und zu fühlen. Mit Kreativübungen, Kräutererfrischungen und Wahrnehmungsübungen für Körper und Geist genießen wir den Sommer mit allen Sinnen.

Tag 3 – Vom Herbst erfüllt (Oktober-Termin)

Früchte und Samen sind nun reif und der beginnende Herbst taucht alles in goldenes Licht. Es ist Erntezeit und wir sind dankbar dafür. Wir sorgen vor für die kalte, dunkle Jahreszeit und bestücken unsere Vorratskammer und Hausapotheke mit Geschenken der Natur. Wir stärken Körper und Seele mit kleinen Achtsamkeitsübungen für den Winter und halten Rückschau auf das Jahr.